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和胃整肠丸 ▏肠胃有问题,除了饮食上做调理,还需注意这些
来源:连州网作者:旭丰在线网2019-01-02 16:19:59

现代人由于生活节奏的加快以及工作重压的不断加深,很多奋斗于一二线城市的年轻白领由于长时间饮食不规律,久而久之便造成了肠胃不适(肚痛胃痛、腹胀腹泻、消化不良)的状况,在周末想要以美食放松心情的时候,却不料总会被食欲减退、恶心、腹泻、失眠、乏力等“不速之客”而大煞风景,甚至在外出差时,都时不时会发生水土不服的症状。

那么为什么会出现这种情况?

其实原因就在我们的生活习惯上面:你想象一下,假如你不打招呼就到处跑,在家人心中,你就是一个不着调的人,去哪都不告知一声,那他们生闷气就显得理所当然了;而反过来看,藏在我们身体里的肠道菌群也一样,你任意胡来的把食物“减少和填充”,没有一个正常的流程来进行,忽而多,忽而少的,那它们当然也会跟你提出抗议。

有人说,身体本身就是一个拥有完整生态系统的宇宙。在我们的身体里面,居住着很多“各自领域的居民”,他们都各自占据着自己的领土,认真地经营着身体的各种生理功能,一旦你“过度开垦”或“置之不理”,它就会本能地发出预兆来提醒你。

而肠胃部就是一个出现预兆的“常客”。

按照常理来说,肠胃不好总是会让人产生食欲不振以及精神上的萎缩,有时还会伴有胃部疼痛感,胃酸以及嗳气,因此饮食与肠胃部的关系也十分紧密;如果饮食不规律或进食一些对胃产生负担的食物,那么胃部疾病肯定会找上门来。

所以白领群体作为第一触及人群,不管是在上班还是出差,除了需注意饮食得当之外,为了预防肠胃病所引发的不适,可适当的备一些调理肠胃的中成药品,如和胃整肠丸、保济丸等;一方面这类便携的肠胃药可以理气和中,另一方面可以随时帮助自己解决肠胃的麻烦;就拿和胃整肠丸为例,当发生腹泻以及胃胀气等问题时,只需每日3次,每次4-6丸以温开水送服即可综合调理肠胃功能。

以下几点可以看出你是否肠胃有问题

1、腹泻

当你在饮食的时候,忽热忽冷的摄入食物,等到排便时粪便呈水状或泥状,且伴随着大量水分排出(简称拉稀),且当粪便中的水分超过85%时,就是明显的腹泻症状。

2、胀气

比如你长时间控制食量,然后突然看到足够引诱你食欲的美食,一时没有控制住自己,暴饮暴食,过多食物在没有消化的情况下就会堆积在胃部里,且暂时无法从肠道排出去,那么这些食物就会转化成气体,流回到胃里,最终引起胃部和肠部扩张。

3、呕吐

对于一些消化能力较差的人,在食物摄取期间,由于胃部积攒过多的食物导致排空延迟,不消化而刺激肠胃、引起呕吐。

4、水土不服

外出时,因食用的一些特产或当地小吃卫生不过关或平时营养不均衡,吃东西偏爱某一种,没有注意营养搭配以及环境因素的不适应也会造成水土不服。

综上总结:

凡是出现以上问题,在第一时间请为自己备上肠胃药,建议可服用和胃整肠丸这类安全性高,副作用小且适用于肠胃兼治,快速止痛、缓解胃痛腹痛、呕吐腹泻症状的肠胃中成药。

好了,今日分享完结,希望每个人不管在工作生活上还是出去旅行,都能够健健康康的,看了以上的介绍,是否觉得饮食对于健康来说很重要呢?是否觉得常备一些必要的药品也是很有必要的呢?

[责任编辑:linlin]

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